La natación.

La natación como deporte genera estabilidad muscular y tonificación ya que usa toda ia musculatura del cuerpo, los brazos, las piernas y el tronco "A nivel general la natación es un deporte bastante completo, tal vez el más completo de todos ya que utiliza musculatura de las piemas, del tronco y los brazos", defendió Luis Rodriguez, técnico de la Federación Cataiana de Natacion y del Centro de Aito Rend imiento, CAR. Ademds añadió que este deporte lo que practicar cualquier persona de cualquier edad por el hecho de no necesitar tanto esfuerzo fisico. Todo esto sin ningün impacto en el cuerpo, respecto al trabajo cardiovascular que genera la práctica de este deporte es exponenciaimente beneficioso para la salud; en la natación hay muchos estilos de practicarla porque no a todo el tipo de persona le gusta el mismo estilo, por ello existen bastantes formas de practicar este deporte para cada uno de l0s practicantes, en cada ocasión puede ser más beneficioso en alguna...